IMPORTANT

Vols rebre les notificacions de les noves entrades del Blog al teu correu electrònic personal? Introdueix-lo a la barra superior i ja ho tindràs! Moltes gràcies per seguir-nos!

martes, 6 de septiembre de 2011

Els equips de Natació arranquen motors!

Podem donar per començada la nova temporada 2011-2012 pel que fa als equips de Natació.

El dilluns 29 d'Agost va començar a entrenar el Primer Equip en horari de matí, fent tot tipus d'activitat física general, com per exemple còrrer, spinning, jocs de persecució, de pilota, de col·laboració, nedar al mar, aeròbic, kayac a Castelldefels i evidentment nedar a la piscina del Centre i fer els exercicis de gimnàs per combatre el desentrenament produït per les vacances.

L'ambient és inmillorable i això ens engresca a tots a començar aquesta nova temporada amb les piles ben carregades i amb ganes de continuar preparant-nos ja que en un parell de mesos ja haurem d'estar provant aquest nou equip a les primeres competicions.

A continuació podeu veure unes imatges d'un entrenament que vàrem fer al mar:





Per un altre costat, el dimarts 6 de Setembre han començat els entrenaments els equips infantils d'en Parra i la María, amb uns objectius molts semblants als del primer equip en aquestes primeres setmanes, però fent més émfasis en els aspectes tècnics i d'aprenentatge que poden aparèixer durant els entrenaments.

El dimecres 7 de Setembre començarà l'equip aleví amb en Roger Cruañas i amb en Jordi Cristià i el dijous 8 de Setembre començarà l'Escola de Natació amb en David Roncero, la Marta Bosch i la Mirèia Biel, sota la coordinació de la Tresa Forné.

Benvinguts a tots a una nova temporada on esperem poder gaudir de valent amb aquest magnífic esport que ens aporta tantes coses a les nostres vides!!!

lunes, 8 de agosto de 2011

Inici Temporada 2011-2012

Un cop finalitzada la temporada 2010-2011 ja estem treballant per començar la nova temporada 2011-2012. Serem fidels a la nostra metodologia de treball i introduirem petits canvis, que són els detalls que ens fan millorar any rera any. Així que desitgem que gaudiu d'unes bones vacances i carregueu bé les piles per començar plens d'energia.

Inici dels entrenaments:

PRIMER EQUIP (Categoria Absoluta i Júniors de nivell nacional)

- Dilluns 29 Agost a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenador: Sergi Garcia.
- Llistat de nedadors del primer equip:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MTUzNDQzMTUtZTRlMi00ZDI3LTliMWEtNWQxMDM5MjI5MmZi&hl=en_US


GRUP 1 (Categoria Infantil 96-97 masc i 97-98 fem i Júniors nivell autonòmic)

- Dimarts 6 Setembre a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenador: J.M.Parra.
- Llistat de nedadors del grup 1:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YjMyNmNmYzAtNTg3MC00MzIzLWFkNGUtNTQ1ZjVjYzg0NDNh&hl=en_US

GRUP 2 (Categoria Infantil 98 masc i 98-99 fem.)

- Dimarts 6 Setembre a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenadora: Maria Folgado.
- Llistat de nedadors del grup 2:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YjI1OGVlMzgtNzcxOC00ODRjLThmYmUtZmRkNjliOThiNWUw&hl=en_US

ALEVINS (99-00 masc i 00-01 fem)

- Dimecres 7 Setembre a les 18.00 de la tarda: Reunió i entrenament.
- Entrenadors: Roger Cruañas i Jordi Cristià.
- Llistat de nedadors de l'equip aleví:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YTAxNDYxODktZjJjZi00MDExLThkOWUtNGY3M2I3ZWRmM2Q2&hl=en_US

ESCOLA (Equip Benjamí i prebenjamí, 01-02-03-04 masc i 02-03-04-05 fem)

- Dijous 8 Setembre a les 18.00 de la tarda: Reunió i entrenament.
- Entrenadors: David Roncero, Marta Bosch, Mireia Biel.
- Llistat de nedadors de l'escola:




BONES VACANCES I FINS AVIAT!!!

jueves, 28 de julio de 2011

Campionats d'Espanya Infantils d'estiu a Valladolid

Del dimarts 2 d'agost al dissabte 6 d'agost es celebraran els Campionats d'Espanya Infantils d'estiu a Valladolid per tancar ja definitivament amb la temporada de natació 2010-2011.

Els nostres joves nedador@s s'estan preparant de valent per fer un bon paper en aquests nacionals, on esperem veure que la seva tan bona evolució d'aquesta temporada continuï el seu camí i s'acabi amb un gran fi de festa, amb marques persoanls, finals, posicions capdavanteres i sobretot, aprendre de les noves experiències i situacions que es trobaran a Valladolid.

Ànims per aquest gran equip Infantil capitanejat per en Parra i la Maria i format per uns nedadors que apunten molt alt i amb un futur molt esperançador!

A continuació hi trobareu la convocatòria per aquest campionat.

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MjYyMjdlMTgtYTJiZi00NzJlLWIwOWEtNDg2NDdmYjRkYWRk&hl=en_US

miércoles, 20 de julio de 2011

Campionats d'Espanya Absoluts a Mataró

A partir del divendres 22 de juliol fins al diumenge 24 de juliol, les nostres magnífiques instal·lacions acolliran el Campionats d'Espanya Absoluts de Natació. Fèia 20 anys del darrer Campionat d'Espanya Absolut organitzat a casa nostra i és per aquest motiu que tots plegats volem que surti tot rodó.


Evidentment, per un costat a nivell de resultats esportius (lluitar al màxim per tenir presència a les finals i si es pot lluitar per medallles doncs guanyar-les), i per un altre costat a nivell organitzatiu ja que hi ha molta gent darrera d'aquesta organització, els quals han estat treballant de valent durant mesos i sobretot durant les darreres setmanes, amb ganes, amb il·lusió de fer les coses ben fetes i sobretot de que podem gaudir tots d'un Campionat d'Espanya Absolut que és quelcom espectacular pels enamorats d'aquest bonic esport.

Acollirem a més de 500 esportistes, tècnics, acompanyants i el públic assistent, pels matins seran les eliminatòries, per les tardes les finals, ja podeu còrrer per agafar lloc ja que les graderies estaran plenes a vessar.

A continuació us adjuntem la convocatòria amb els nedador@s que hi participen i les proves que hi neden.

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NTI5NDIzY2EtMWZmYS00ZTg3LWFiM2MtODMyZGVmNmJhNTcw&hl=en_US


Molta sort a tothom i moltes gràcies per l'esforç de totes i cadascuna de les persones que han col·laborat i col·laboraran en aquest Campionat!!!

Col·laboració del nostre equip Aleví als Campionats d'Espanya Absoluts a Mataró

Molts dels nostres nedador@s de l'equip aleví col·laboraran en tasques d'organització al proper Campionat d'Espanya Absolut que es celebrarà a les nostres instal·lacions del CN Mataró.

La tasca que hauran de realitzar és la que es coneix tradicionalment com a "cuberos", on hauran de recollir i després tornar la roba que deixen els nedadors just abans de nedar.

A continuació hi trobareu un document adjunt on surt l'organització per dies de tots els nedador@s que hi participaran.

Moltes gràcies per la vostra col·laboració i esperem que aquest campionat sigui una gran festa per a tothom.

Organització per dies
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ODI1MGY3Y2UtZmVhNC00NTBiLWE5OWEtYjBjYmFmODkxOTlk&hl=en_US

miércoles, 13 de julio de 2011

Campionat de Catalunya Aleví d'Estiu a Reus

El nostre equip Aleví finalitza la present temporada amb la participació als Campionats de Catalunya d'Estiu a les instal·lacions del C.N. Reus Ploms els propers divendres 15, dissabte 16 i diumenge 17 de Juliol.

Com molt bé sabeu participen els nedadors que han aconseguit classificar-se entre els 100 millors al rànquing de fons i estils, proves molt importants per la formació d'aquests joves nedadors de cara al seu futur.

Al igual que va passar amb els que van anar als Campionats d'Hivern, els seus entrenadors (Roger Cruañas i Jordi Cristià) han inscrit als seus nedadors en diverses proves per poder veure les evolucions fetes fins aquest final de temporada.

Esperem que aquests joves nedadors tinguin una bona experiència amb aquests campionats, aprenguin coses, millorin tècnicament, plantegin les proves amb seguretat i controlin els nervis. Recoredem que en aquesta etapa encara estem valorant i treballant aspectes més formatius, tècnics, actitudinals, per davant del simple resultat aconseguit.

No calen medalles a l'escola ni a l'equip aleví per poder evolucionar i ser bons nedadors infantils, júniors i absoluts, però si algú les aconsegueix pel seu talent benvingudes seran.

Molta sort a tothom i que tingeu un final de temporada positiu!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YzQxNmY4MDktYTY1ZS00NjY3LTk4ZTAtOWRlYjEzOWIzNTA3&hl=en_US

lunes, 27 de junio de 2011

Campionats de Catalunya Absolut Jove i Júnior d'Estiu

Els propers divendres 1, dissabte 2 i diumenge 3 de Juliol es neden els Campionats de Catalunya d'Estiu per a les categories Absolut Jove i Júnior a les instal·lacions de Can Llong del CN Sabadell.

El format de la competició és basa en sèries eliminatòries pel matí i sèries finals per la tarda per totes les proves de 50, 100 i 200 estils. La resta de proves es competiran en contrarrellotge: 200P, 200E, 200B, 200LL, 400LL, 400EI, 800LL, 1500LL, algunes pel matí i d'altres per la tarda.

El nostre equip va preparat per classificar-se per a les finals i sobretot per intentar guanyar alguna prova o pujar al podi, ja sigui en proves individuals com en proves de relleus. Tot i no estar encarant els entrenaments cap a aquesta competició com a objectiu principal (els CESP d'Estiu ens esperen), no descartem bones actuacions dels nostres nedadors ja que estan seguint el programa d'entrenament sense cap tipus de problema i s'estan preparant per batre els seus registres.

Ànims per tothom! És un campionat molt maco per competir!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MWI0ZDAxZmYtOWNmNS00OTUyLTg5ODktNDhlMWM0MzZkMDRk&hl=en_US